赵继伟回球馆特训保持投篮运球状态强化持球进攻最后累垮

中国男篮主力控卫赵继伟近日重返训练馆展开高强度特训为了在新赛季保持最佳竞技状态这位辽宁队核心球员从基础投篮到复杂运球技术进行了全方位打磨尤其针对持球进攻能力进行了重点强化

在为期一周的封闭训练中赵继伟每天保持六小时以上的专项训练上午主要进行定点投篮和移动投射训练通过数百次重复练习巩固肌肉记忆下午则着重提升运球突破能力在助理教练的配合下模拟实战中的对抗场景训练师特意安排了连续变向运球和急停跳投的组合训练以此增强进攻端的威胁性

值得注意的是赵继伟本次特训特别加强了左手持球技术通过反复练习非惯用手的上篮和传球动作使左右手技术更加均衡在最后两天的训练中他还增加了高强度对抗下的终结训练面对防守球员的贴身紧逼不断调整出手角度和节奏

随着训练强度逐日递增赵继伟在最后阶段明显体力透支完成当天最后一组折返跑训练后他直接躺倒在场地边大口喘气汗水浸透了整件训练服但脸上仍带着满意的笑容这种拼尽全力的训练态度正是他能在国际赛场保持稳定发挥的关键

辽宁队教练组透露这次特训是赵继伟主动提出的计划他认为上赛季季后赛中自己的突破效率还有提升空间通过系统强化持球进攻能力将为新赛季的战术体系提供更多可能性队友们也纷纷表示被他的职业精神所感染

篮球专家分析指出作为传统控卫代表赵继伟近年来持续丰富进攻手段这次针对性训练将帮助他在组织串联之外承担更多得分重任对于中国男篮在后易建联时代的进攻体系构建具有战略意义

结束特训后赵继伟将获得三天休整时间随后与国家队汇合备战即将开始的世界杯预选赛球迷们期待他在国际赛场展现特训成果用更犀利的突破为中国男篮打开局面